世界卫生组织提出的身心健康新标准如下:
快食
快食并非狼吞虎咽,不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食,主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态,则意味着胃肠或肝脏可能出了毛病。
快眠
上床后能较快入睡,睡眠舒畅,醒后头脑清醒,精神饱满,睡眠质量好。如睡的时间过多,且睡后感觉乏力不爽,则是心理及生理的病态表现。神经系统兴奋,抑制功能协调,内脏无病理干扰,是快眠的重要保证。
快便
能快速畅快地排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,便后没有疲劳感,说明胃肠功能好。
快语
说话流利,头脑清楚,思维敏捷,没有词不达意现象,且中气充足,心肺功能正常。
快行
行动自如、协调,迈步轻松、有力,转体敏捷,反应快速,动作流畅,证明躯体和四肢状况良好,精力充沛旺盛。因诸多疾病导致身体衰弱,均先从下肢开始,人患有内脏疾病时,下肢常有沉重感;心情焦虑,精神抑郁,则往往感觉四肢乏力,步履沉重。
良好的个性
性格柔和,言行举止得到公众认可,能够很好地适应不同环境,没有经常性的压抑感和冲动感。目标坚定,意志持衡,感情丰富,热爱生活和人生,乐观豁达,胸襟坦荡。能以良好的处世态度看问题,办事情都能以现实为基础。与人交往能被大多数人所接受。不管人际风云如何变幻,都能始终保持稳定、永久的适应性。
良好的人际关系
言谈举止恰到好处,与人相处自然融洽,不孤芳自赏寂寞独处,具有交际广、知心朋友多的特点。众人都乐于向他倾诉心中的喜与乐。
动物标本价格虫蚀法制作有区别吗?
虫蚀法制作小型动物骨骼标本
动物骨骼标本的制作方法有多种,但大多数都费时费力,对制作者有很高的技术要求。动物标本价格特别是处理小型动物骨骼。虫蚀法是一种比较简便有效的制作骨骼标本的方法。以往的专业书籍虽然有所提及,但未见详细论述。动物标本价格结合实践将该方法整理如下:
(1)材料:黄粉虫(面包虫)、钢丝钳、玻璃容器、细铜丝、万能胶、标本台板。
(2)药剂:漂白剂、脱脂溶剂。
(3)制作过程:
①侵蚀:将动物尸体放人盛有黄粉虫的容器中。虫的重量基本和动物尸体等重。为了加速虫蚀速度,温度应维持在10℃-30℃。黄粉虫喜干燥,湿度大会引起虫的大量死亡,所以需保持环境干燥、通风。每天注意观察,将动物尸体翻动,让各部分软组织都能被侵蚀干净。
②脱脂:将侵蚀干净的骨骼放人汽油或二甲苯,一周内就可达到脱脂目的。
③漂白:把骨骼放人1%的过氧化钠溶液中2-3天,至骨骼洁白后取出即可;用过氧化氢漂白时,一般用3%~30%浓度,到骨骼洁白即可取出。
④整形装架:根据骨骼大小可选用铜丝支架或者直接用万能胶粘合
教你制作几个不同动物标本的方法
动物是我们的朋友,我们爱它,爱它的调皮的模样,酣态可鞠的睡相和高贵典雅的气质,使我们从繁忙的工作压力中解脱出来。然而有一天,它突然不幸离您而去,悲痛万分的您不知所错……把它交给我们吧!明天,它就能重新回到您的身边,与您相随相伴……这就是标本的魅力!让我们来看一下几个不同动物标本的制作方法吧。
1、蚯蚓标本的制作。
(1)采集:蚯蚓生活在潮湿阴凉的土壤中,如在春末夏初雨后,蚯蚓多爬出地面,很容易采集到。选择个体大和性成熟(体前端部分具有深色戒指状的环带)的蚯蚓。
(2)麻醉:把采集的蚯蚓先在水中洗去虫体身上的泥土。放在较大的容器内,加入清水,用95%的酒精慢慢地一滴一滴地滴入水中(如果蚯蚓急剧蜷曲翻转,即是滴酒精太快了),在一小时内达到10%的酒精浓度即可,这时停止滴入酒精,数分钟后就被麻醉。
(3)固定:将麻醉后的标本平放在解剖盘中,用注射针自虫体后端腹侧注入福尔马林醋酸酒精溶液(福尔马林5ml、50%酒精90ml、冰醋酸5ml的混合液)或50%的酒精于体腔中进行固定,注射量以达到身体圆账为度。
(4)保存:固定好的蚯蚓放在一纱布上,20-30条卷成一卷,直立放在标本瓶内,加入福尔马林醋酸酒精溶液或70%的酒精溶液保存。
蜘蛛标本的制作
2、蜘蛛标本的制作。
(1)采集:夏季,在屋檐下,用捕虫网捕捉,捕捉时要迅速,以防逃脱。
(2)浸制:用5-10%的酒精麻醉后放入10%福尔马林溶液或70%酒精中杀死,然后放在玻璃片上整姿,用白线缚于玻璃片上,再放入80%酒精或70%福尔马林溶液中保存,为防止标本脆硬,可在保存液中加入10%甘油。
3、鱼类标本制作。
鱼类标本的大小要适当、新鲜。先把材料在60℃的热水中杀死,或放在空气中窒息。然后把它放在瓷盘中用软毛刷蘸肥皂水把附于鱼体上的粘液刷掉(但不要伤鳞片),从腹部向体内注射10%福尔马林,之后用薄纱布把鱼体缠裹在玻璃板上,用10%福尔马林固定。固定时间约一周,中间换一次固定液。固定后把材料取出,拆除纱布,重新用针引线从鱼体前端和后端穿过鱼体腹于玻璃板上,用15%的福尔马林保存。